レシピ

今回も簡単で美味しい腸活ごはんのおすすめレシピをご紹介します！ ぜひ皆さんにも作っていただけたら嬉しいです☺ ●鮭の麹焼き　●さっぱり醤油麹サラダ　●かぼちゃときのこのごま味噌豆乳スープ

今回は腸活レシピ第2弾です！ 今日の晩御飯に作れるような献立を組んでみました☺️参考にしていただけたら嬉しいです♪ １、ヘルシー腸活！おからハンバーグ　　　　 ２、キャベツとわかめのヨーグルト塩麴サラダ ３、発酵トマト味噌スープ

献立を考えやすいように主菜・副菜・汁物で考えてみました。ぜひ参考にしていただけると嬉しいです(^^) １、おいしく腸活！味噌ヨーグルトチキン ２、簡単に一品！ネバネバ食材の麹和え ３、体に優しい！塩こうじ野菜スープ